<3

Hvor meget ved du egentlig om din krops chakraer? Måske har du hørt om, at kroppen har 7 energicentre i kroppen. Eller måske har du – som en af de få – før hørt tale om kroppens 12 chakraer?

Og hvad er det nu lige, de der chakraer kan?

Chakraer er energipunkter eller energicentre i kroppen, som påvirker hvordan vi har det fysisk og mentalt – og vice verca.

Når du aktiverer kontakten til dine chakraer, har du mulighed for at påvirke din følelsesmæssige balance og endda løsne for dine kropslige spændinger.

Du har samtidig mulighed for at åbne for eller styrke din kontakt til bestemte egenskaber, som hvert chakra repræsenterer.

Nedenfor ser du de 12 chakraers omtrentlige placeringer i kroppen (her set fra bagsiden af kroppen), med de farver der knytter sig dertil i min fortolkning af chakraerne (som er inspireret af spirituelle mestre som bl.a. Diana Cooper).

<3

<3

<3

<3

Hvad kan man så bruge chakraerne til, tænker du måske?

Du kan for eksempel ofte løsne op for din hovedpine ved at skabe kontakt dit pinealchakra (det tredje øje) i panden, hvorved du løsner for “støjen” og spændingerne, der sidder der.

Eller du kan styrke dit mod til at udtrykke dig mere ved at arbejde med dit halschakra.

Ret spændende, ikke? Det synes sådan en spirituel energinørd som mig i hvert fald.

Og der findes altså 12 chakraer med hver deres unikke kvaliteter, som kan hjælpe dig i din udvikling og med at skabe balance.

(I virkeligheden er der mange flere, men det er disse 12 chakraer, jeg synes er de mest grundlæggende.)

Jeg kunne ikke selv undvære at skabe kontakt til mine chakra.

Jeg har selv brugt dem utroligt meget i min hverdag til at balancere og stabilisere mig selv.

Derfor vil jeg også rigtig gerne dele med dig, hvordan du kan gøre, hvis du har lyst til at prøve kræfter med chakrameditation, ligesom mig.

<3

<3

Ny meditation der aktiverer kontakten til dine 12 chakra

Jeg er super glad i dag, fordi jeg nu endelig har fået færdigredigeret denne, som er en af mine absolut yndlingsmeditationer.

Det er en meget intensiv og effektiv meditation på 22 minutter, som balancerer kroppens 12 chakraer. Fordi den er så grundlæggende for mig, ynder jeg selv at lave mindst én gang om ugen.

Hvis jeg kun måtte vælge én meditation, ville jeg vælge denne. Så vigtig er den for mig! Det skyldes, at den er super god til at rense ud, skaber balance og nulstille dig.

Nu har jeg endelig fået finpudset min egen version færdig, og jeg kan ikke vente med at dele den med dig, hvis du også gerne vil prøve den.

<3

Meditationen kan hjælpe dig med:

• at skabe kontakt til 12 essentielle kvaliteter, repræsenteret af hvert chakra, som er væsentlige for alle mennesker
• at genskabe indre ro og balance, når du er kommet lidt væk fra dig selv
• at rense ud i dit energisystem og regulere dig følelsesmæssigt, hvis du er blevet “ramt” af noget
• at lindre kropslige spændinger ved at arbejde ind i kroppen gennem dit energisystem
• at give opmærksomhed til nogle de sider af dig selv, som savner fokus.

Og så kan den så meget andet, men det vil først vise sig, hvad det er for dig, når du prøver den  ….

<3

Lyt til en lille bid af meditationen her:

OBS: Denne meditation er ikke for alle. Den er mest til dig, der er vant til at meditere en lille smule, fordi den kræver en hel del fokus og koncentration.

Hvis du er ny i det med meditation, kan du bestemt godt lave den og få udbytte af den, men du skal være ekstra tålmodig med dig selv. Forvent, at du højst sandsynligt vil “falde en del ud” undervejs. Men med lidt træning vil du gradvist blive bedre til at holde fokus.

<3

Du kan købe meditationen her  (Pris DKK 49,-)  

Du får 2 udgaver med i købet, hvoraf den ene er med den fantastiske musik fra albummet Deep Inner Tones of the Soul som baggrundsmusik.

Meditationen er i øvrigt én blandt mange smukke meditationer, som du løbende får i onlineuniverset MIGtid.

Du kan stadig tilmelde dig MIGtid og få den første måned gratis her. Men denne mulighed udløber snart!

Du finder også meditationen i min webshop, hvor du desuden kan se flere af mine andre meditationer.