Her kan du frit hente en af mine meditationer
Svært ved at sove? Her er en meditation, der hjælper dig
Meditationen “Find ro før du sover” hjælper dig med at lande i en indre ro, inden du skal sove. Gennem tiden har den hjulpet hundredvis af mennesker til en bedre søvn og livskvalitet.
I meditationen bliver du guidet til at slippe de tanker og bekymringer, der fylder, og får hjælp til at finde en dyb ro i din krop, så du lettere falder i søvn.
Du får en ekstra udgave af meditationen med, med baggrundslyde fra skoven og en rislende bæk.
<3
Hent meditationen FIND RO FØR DU SOVER
Når du henter meditationen, bliver du tilmeldt mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde dig igen.
Skru op for din energi og livsglæde men min mini-meditation på 5 min.
Den smukke mini-meditation “Du er lys” hjælper dig til med at skrue op for dit eget lys på få minutter. På ganske kort tid kan du lade dig selv op med ny energi og overskud.
Jeg håber, meditationen vil lyse dig op – og give dig en følelse af hverdagsmagi, hver gang du bruger den.
<3
Når du henter meditationen, bliver du tilmeldt mit nyhedsbrev og modtager desuden et gratis kapitel fra min bog Lyslevende.
Guidet meditation til iværksættere, som vækker din gnist og giver fokus
Som iværksætter kan det ind imellem være svært at holde fokus på retningen, mens tanker, ideer og bekymringer summer rundt i hovedet. Sommetider kan du måske helt glemme, hvad der tændte din gnist og passion i første omgang..
Som iværksætter har jeg selv brugt meditation som en metode til at finde ro, centrering og fokus. Her får du en meditation, der hjælper dig med dette.
<3
Hent meditationen HOLD FOKUS PÅ DIN GNIST
Når du henter meditationen, bliver du tilmeldt mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde dig igen.
Giv dig selv et kærlighedsboost med en fordybende meditation
Skru op for kærligheden til dig selv og andre med denne kærlighedsbooster.
Min populære Kærlighedsmeditation handler om at give og modtage kærlighed.
I meditationen tager jeg dig først med ind i en visualisering af, at du giver kærlighed og omsorg til dig selv. Herefter giver du kærlighed og lys til dem, du holder af, og andre mennesker i dit nærvær.
Når du henter meditationen, kan du vælge at blive tilmeldt mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde dig igen.
