Blog

Lær at meditere – 7 tommelfingerregler

Lær at meditere – 7 tommelfingerregler

Har du haft lyst til at begynde at meditere men tænker: Hvordan gør jeg lige det? Så lær at meditere...

Har du en indre slavepisker?

Har du en indre slavepisker?

  Gennem årene har jeg lagt mærke til en ting, hos flere af de mennesker, jeg har haft kontakt med...

Er der bivirkninger ved meditation? 10 ting du bør vide, før du begynder at meditere.

Er der bivirkninger ved meditation? 10 ting du bør vide, før du begynder at meditere.

Det kommer tit bag på folk, hvad det er, meditation gør for dem, og for mange vil der ofte være...

Sådan undgår du dårlig samvittighed, når du prioriterer dig selv (og lidt om en markedstur)

Sådan undgår du dårlig samvittighed, når du prioriterer dig selv (og lidt om en markedstur)

For nylig var jeg en tur i Andalusien med min familie. Mens vi var på ferie dernede, var jeg på...

Glemmer du tit dig selv? Så prøv dette her

Glemmer du tit dig selv? Så prøv dette her

<3 Åh, hvor kan man altså nogle gange savne noget mere tid til sig selv! Men tiden går bare så...

Svært ved at falde i søvn? Få 5 fantastiske tips og en gratis meditation der hjælper dig.

Svært ved at falde i søvn? Få 5 fantastiske tips og en gratis meditation der hjælper dig.

Ligger du og vender og drejer dig i sengen, mens tankerne kører rundt i hovedet? Eller har du så stor...

7 sange der rører dit hjerte

7 sange der rører dit hjerte

– Styrk kontakten til dig selv med musik     I dag føler jeg mig lidt low på energi og overskud...

Sådan kommer du godt fra start med meditation

Sådan kommer du godt fra start med meditation

Du har måske flirtet lidt med tanken om at starte med at meditere. Måske har du endda prøvet det lidt....

Sådan får du modet til at gå efter det, du gerne vil

– 3 tips til hvordan du bekæmper dine indre “bøller”, der holder dig nede   Kender du din egen modkraft? Du...

1 2